Voltei \o/

Desculpa a demora borboletas,
tava meio sem animo

Ahh mto obg por todos os comentarios nas minhas fotos... vcs são as unicas q me dão apoio
mas seila tem acontecido muitas coisas boas , dai eu só tenho comido menos e feito 25 x4 abdominais e flexões 4 vezes por dia, vamo ve se da resultado... amanhã eu posto! tenho q cuida de um filhotinho hj *-* coisa mais fofa
amanhã vo começa um nf de 500 calorias
beijos!

dia péssimo

Oi meninas,

Pra confessar não queria nem postar hoje =(
Briguei com meu namorado e tive que comer na frente dele =( desisti até do NF vou fazer ele amanhã e depois vejo o que eu faço... Por que tem que ser tão complicado?
Ele não quer que eu emagreça sempre fica mal e fica comendo perto de mim ... na boa =(

Perdi algumas medidas, mas depois que eu fui obrigada á comer nem tive coragem de me pesar... A parte boa é que amanhã tem academia, e sem falta, amanhã tem NF!!!

vou tentar postar fotos minhas como prometi pra ver se vcs vem alguma melhora, ou se só morrendo mesmo pra resolve

Medidas tiradas ontem, e á duas semanas
Cintura: antes 75 cm agora 63 cm
Braço : antes 25 cm agora 24 cm
Ante-braço :antes 17 agora 16,5 
Coxa : antes 45 agora 43
panturrilha: antes 33 agora  32
quadril: antes 119 agora 90
busto: antes 80 agora 79

Não perdi muito, seila duas semanas neh =( nem sei se tenho animo sabe? as vezes só queria desistir, eu pararia de brigar com meu namorado e meus amigos, mas duvido que ele iria me amar gorda =(

Eu... Não riam =(

Enfim =( quero melhora.. juro.. mas ta foda quando isso ta magoando meu amor, só que não vivo sem ele sabe =( Só que ele não quer que eu emagreça dai não sei oque fazer =(

Me ajudeeem

beijos

Nova dieta

Oi suas lindas, como estão?
Espero que bem...

Preciso começar uma dieta urgentee!! Ainda mais que eu me peso amanhã não vo perder peso em 17h  já tirei as medidas posto tudo (e uma foto minha amanhã á noite)
Bom hoje foi o dia da minha mãe me obrigar á comer - batata frita ainda por cima - ou seja só miei o dia intero, o que é péssimo... Mas pelo menos não engordei.

Decidi fazer um esquema nessa semana , já que minha mãe ta desconfiando, e vamo ve se da certo

• Dia 28 - NF 
• Dia 29 - LF de no máximo 400 calorias
• Dia 30 - Feriado (mãe em casa) LF "leve" 
• Dia 31 - NF ou LF de baixíssima caloria 
• Dia 1- NF
• Dia 2 - LF

Bom, vai ter muito LF essa semana, por que to tranquila , perdi centímetros na cintura o que é perfeito, só não posso ganhar de novo... Vou postar fotos das minhas divas - vou tentar por fotos de algumas diferentes- agora e ler mais alguns blogs pra ter forças e encarar a balança amanhã

Beijos!

Mia, cw7, nunca vi ninguém falando dela, por isso mesmo escolhi, super magra linda

Isabela Fiorentino, vale constar que ela teve trigêmeos e eu que não tive nem um , gorda desse jeito

Carolina Dieckmann, linda ela 

Fui! cobrem minha foto amanhã se eu não por kk - só não se espantem com tanta obesidade

beijos

Thinspo

Pra vocês se inspirarem - e eu também 

Perfeição tem nome, Anahi ,  thinspo linda, sem falar que é ex anna - Um tapa na cara pra todo mundo que diz que as annas são feias 

Christina Aguilera, por dois motivos : 1- Ela é linda, 2-Por que ela engordou muito , e perdeu toda a beleza ,então sempre que tiverem duvidas sobre manter a Mia e Anna ou desistir , olhem essas  fotos da Aguilera:

Alguém tem alguma dúvida ?

Paris Hilton, muita gente não gosta dela, mas todo mundo tem que admitir , ela é linda e magra.

Megan Fox, tem como não ser thinspo ?

E uma brasileira finalmente pra inspirar todo mundo, Isabel Goulart 

FDS

Oi borboletas,

Imagino que fim de semana seja um caus pra todo mundo certo?
Pra mim ta sendo razoável, to até feliz esses dias.
Primeiro por ontem, foi festa no colégio e consegui desviar de pipoca doce , salgados , raspadinha com muito sacrifício sabe to me sentindo até mais magra mas não to =(
Fiquei de NF , dancei e pulei a tarde toda, então devo ter queimado alguma caloria neh? Mas como eu to sem balança e não deu tempo de ir em nenhuma farmácia eu não faço ideia do resultado.

Mas minha cintura diminuiu desde que voltei com a Anna ♥ , ontem eu coloquei aqueles cintos pra marcar cintura em roupas muito largas, e o cinto serviu \o/ fico um poquinho apertado, mas bem pouco , era aqueles cintos de criança sabe? obviamente no quadril não ia servir, mas só de servir na cintura \o/
A parte ruim é que tinha uma menina muito perfeita lá, ela tava de top e ela simplesmente não tinha barriga, era lisa , linda demais, e quando todo mundo ficou elogiando o corpo dele, eu lembrei de quando eu era assim , antes do "tratamento" idiota , e todo mundo dizia que eu tinha o corpo incrivel ...

De lembrar tudo isso deu medo sabe? de não conseguir chegar na meta, de não conseguir nem trabalhar na minha agencia =/

Mas mudando de assunto, o próxima post eu vou por um pouco da off (de mim) e minhas thinspo pra todo mundo se inspirar no fim de semana, ahh e to testando um método pra acabar com as famosas compulsões de fim de semana, se der certo posto aqui ...
Beijos

Compulsão + descoberta

To me sentindo uma obesa depois desses 3 dias!

Faz uma semana que eu tava de LF vivo com meus pais só tenho NF's parciais e tava feliz achando que eu iria conseguir emagrecer bastante agora que passo a tarde na escola só essa semana só que deu TUDO errado.

Anti-ontem eu tirei minhas medidas, e tipo se eu não emagresser não vou conseguir trabalhos como modelo, tenho certeza, afinal que modelo tem quase 60 cm de cintura?

E eu quero sabe? Trabalho num mercado e conviver com a comida... é horrível, mas meus pais não vão entender isso nunca.

Dai ontem eu fiquei com meu mor, tomei de manhã um gole de leite puro, e no almoço um suco de tangerina em uma lanchonete, tava tudo tão bem , só que quando eu chego em casa tenho uma compulsão horrível, e pior por granola. Miei e machuquei toda a garganta, eu sabia que era um alimento muito dificil de miar, mas não aguentei e comi muitooo. =(

Dai de noite minha mãe trouxe tanto doce, mas tanto, quase morri , mas resisti.

Já hoje - fracasso total- sai pra comer com meu amor, e tipo não aguentei, peguei um salgado, e só quando tava na metade a sorte era que ele era bem pequeno  comecei a pensar no que eu tava fazendo, aquilo ia me engordar e muito, só queria ir em algum lugar e miar , miar até que não tivesse mais um pedacinho de queijo no meu estomago.

Mas obviamente, meu namorado tava comigo, e não tinha nenhum banheiro, ou seja não dava pra miar.

Não aguentei e comecei a chorar, a chorar mesmo, e obviamente ele percebeu.

Só que a gente converso sabe? E combino que ele não vai me atrapalhar com nada, que ele quer me ver bem e linda , mas que quando eu chegar nos 43 kg vou ter que parar com isso, largar a Anna e a Mia. 

Enfim eu amo ele, e se eu chega na minha meta vou mante-la pra nunca mais engordar e pra não preocupar ele também =/ 

Como diminuir os efeitos da anna/mia

Borboletas,

Existem alguns passos que vão ajudar vocês á ficarem lindas, mesmo que suas metas demorem e você precise da Anna por muito tempo, ou se você tem NFs muito prolongados:

Cabelo:

1. Hidrate sempre que necessário: Se seu cabelo está ótimo, mas pretende ter muitos NF's em curto período, hidratação uma vez á cada quinze dias por preucaução;  levemente ressecado, hidrate uma vez por semana;  muitos ressecado, hidratação á cada dois dias Vou fazer um post só sobre hidratação em breve
2. Corte sempre apareçam muitas pontas duplas
3. Evite descolorir se ele já estiver quebradiço
4. Beba muita água

Pele

1. Use protetor solar e hidratante diariamente
2. Use tônicos e esfoliantes
3. Na hora de sair, use bronzer e blush, de forma que esconda a palidez ou o amarelamento que pode aparecer na pele.
4. Tome muita água 

Unhas

1. Lixe uma vez por semana no mínimo
2. Sempre use fortificantes -ou bases, remédios que endureçam 
3. Mantenha o esmalte elas quebram mais sem esmalte
4. Não deixe muito compridas, além de quebrarem atrapalham á miar, e nunca se sabe quando surge uma emergência.

Saúde

1. Não faça NF's muito prolongados, lembre-se , se você desmaiar ou passar mal frequentemente a Anna pode ser descoberta e sua vida será um inferno
2. Água de novo (sim é muito importante pras annas)
3. Faça exercícios, mas não faça muito levantamento de peso, agachamento, entre outros que exercem demais os músculos , em pouca quantidade te deixam emagrecer com curvas de modelo, em grande quantidade te fazem parecer gorda graças aos musculos Certos exercicios não emagrecem, dão massa muscular!
4. Não mie muito! A mia prejudica sua garganta, além disso você nunca mia tudo que comeu, fazendo com que engorde, sua meta demore mais ainda, e precise da Anna por mais tempo de maneira excessiva.

Mas não engordem! 

Já viu uma borboleta gorda? Não neh?